Reformer Pilates Nedir? Yeni Başlayanlar İçin Rehber
Reformer pilates nasıl çalışır, kimler için uygundur ve nelere dikkat edilmelidir?
Devamını Oku →
Ümraniye'de fizyoterapist eşliğinde bireysel, düet ve en fazla 6 kişilik grup reformer pilates dersleri. Bedenini tanı, hareketle güçlen.
Ben Fizyoterapist Rojbin Kılıç. Ümraniye'de kurduğum RO Fizyopilates'te, danışanlarımın ihtiyaçlarını ve fiziksel özelliklerini dikkate alarak egzersiz programları oluşturuyorum.
Reformer pilates çalışmalarında doğru hareket, beden farkındalığı ve kontrollü ilerlemeyi önemsiyorum. Amacım, danışanlarımın kendilerine zaman ayırabildikleri, güvenle hareket ettikleri ve günlük yaşamlarında daha güçlü hissettikleri bir ortam sunmak.
Reformer Pilates
Klasik reformer ekipmanıyla güçlendirin, uzatın ve tonlayın. Her seviye için uygundur.
Farkımızı hissedeceksiniz.
Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon mezunu uzman eşliğinde güvenli egzersiz.
Ücretsiz postür ve vücut analizi ile ihtiyaçlarınıza uygun, size özel egzersiz programı.
En fazla 6 kişilik gruplarla her danışanımıza birebir ilgi ve doğru hareket takibi.
Size uygun paketi seçin, bizimle iletişime geçin.
10 Ders
50 Dakika / Ders
20 Ders
50 Dakika / Ders
30 Ders
50 Dakika / Ders
10 Ders
50 Dakika / Ders
10 Ders
50 Dakika / Ders
Pilates ve sağlıklı yaşam üzerine yazılarımız.
Reformer pilates nasıl çalışır, kimler için uygundur ve nelere dikkat edilmelidir?
Devamını Oku →Fıtık tanısı almış kişiler için pilates neden ve nasıl güvenli bir seçenektir?
Devamını Oku →Günlük yaşamda farkında olmadan yaptığımız 5 hatalı duruş alışkanlığı.
Devamını Oku →Yaylı direnç sistemi bulunan reformer cihazıyla yapılan; kas kuvveti, esneklik, denge ve beden farkındalığına yönelik bir egzersiz yöntemidir.
Postür ve vücut analiziyle ihtiyaçlarınız değerlendirilir. Reformer cihazı tanıtılır ve seviyenize uygun temel egzersizlerle derse başlanır.
Evet. Ücretsiz deneme dersimizde postür ve vücut analizi ile 50 dakikalık pilates dersine katılabilirsiniz.
Bize ulaşın, ücretsiz deneme dersinizi planlayalım.
İnkılap Mah. Küçüksu Cad. No:111/D D:33 Kat:8 Ümraniye/İstanbul
(Akyaka Park AVM Karşısı, Eyüpoğlu Döner Üstü)
Hafta içi: 09.00 - 21.00
Cumartesi: 09.00 - 12.00
Pazar: Kapalı
* Form gönderimi şu an demo amaçlıdır. Lütfen randevu için WhatsApp butonunu kullanın.
